Les écrous à haute résistance sont des fixations filetées qui assurent une connexion solide entre deux pièces. Ils sont souvent utilisés dans les machines lourdes et les projets de construction pour éviter les pannes ou les dommages.
Les écrous ont un diamètre intérieur taraudé et sont généralement accouplés à des boulons ou à des tiges filetés correspondants pour fixer les composants. Ils sont également disponibles dans une variété de tailles et de types, chacun ayant un objectif de fixation différent.
Force
Les écrous sont généralement utilisés avec des boulons pour maintenir les matériaux ensemble, notamment dans la construction. Ils sont également connus pour leur résistance, ce qui les rend parfaits pour les applications intensives et les usages industriels.
Les écrous à haute résistance sont plus solides qu'un écrou ordinaire et peuvent résister à des forces de traction élevées lorsqu'ils sont utilisés avec des boulons du même matériau et du même traitement thermique. Ils peuvent également être utilisés dans l’assemblage de meubles ou dans d’autres projets de rénovation domiciliaire lorsqu’une sécurité supplémentaire est nécessaire.
Dans un joint écrou/boulon, les attaches filetées agrippent le matériau pour créer une force de serrage qui maintient les joints en place. Cette force est dérivée de la force de serrage axiale fournie par l'écrou et la tige du boulon, qui agit comme une tige qui appuie contre les forces de cisaillement latérales.
Les filetages des écrous ont généralement un diamètre beaucoup plus petit que les filetages des boulons, ce qui permet de serrer les fixations avec un couple plus important. Cependant, cette méthode de serrage peut conduire à une déformation plastique. Cela peut également faire perdre à l’écrou sa précharge, ce qui n’est pas souhaitable.
Durabilité
Les écrous à haute résistance sont des fixations solides et durables capables de résister à la rouille et à la corrosion. Ils sont également légers et non magnétiques, ce qui les rend parfaits pour une large gamme d'applications.
Ils sont généralement utilisés pour assembler deux objets non filetés et fournir une excellente connexion sécurisée. Cependant, ils peuvent se briser s’ils ne sont pas correctement fixés.
Ces écrous sont fabriqués en acier ou en acier inoxydable. Le premier est considéré comme le métal le plus couramment utilisé pour les écrous et boulons hexagonaux car il présente une résistance supérieure à la corrosion.
Ce matériau est également très résistant à la chaleur, ce qui en fait un excellent choix pour de nombreuses industries.
Ces écrous sont généralement marqués d'un chiffre et d'une lettre qui indiquent la qualité du boulon. La qualité est généralement basée sur les propriétés chimiques et mécaniques du boulon.
Antioxydants
Les antioxydants sont des molécules qui préviennent ou arrêtent la formation de radicaux libres, qui peuvent endommager les cellules et conduire à des maladies. On les trouve dans une variété d’aliments, notamment les fruits, les légumes, les noix, les grains entiers, les légumineuses et les herbes.
Les antioxydants contenus dans les noix comprennent les flavonoïdes, les acides phénoliques et l'alpha-tocophérol. Ils contiennent également des vitamines C et E, qui agissent ensemble pour aider à maintenir les cellules en bonne santé.
Les noix à haute résistance, comme les noix et les noix du Brésil, comptent parmi les meilleurs aliments antioxydants au monde. Ils ont la capacité d'absorption des radicaux oxygénés (ORAC), le pouvoir antioxydant réducteur ferrique (FRAP), le paramètre antioxydant de piégeage des radicaux totaux (TRAP) et la capacité antioxydante équivalente au Trolox (TEAC) les plus élevés lorsqu'ils sont testés par rapport à d'autres fruits à coque courants.
Des études ont montré que la consommation régulière de noix est associée à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires et d’autres affections dans lesquelles le stress oxydatif joue un rôle important, comme l’hypertension, le diabète de type 2 et l’inflammation. De plus, certaines études ont établi un lien entre la consommation d’antioxydants et une diminution du risque de déclin cognitif et de certains cancers.
Nutriments
Les noix sont riches en une variété de nutriments, notamment des protéines, des fibres, des vitamines, des minéraux et des antioxydants. Ils constituent également une excellente source de graisses saines et une bonne source de phytostérols, qui peuvent réduire le risque de maladie cardiaque.
Ils constituent également une bonne source d’arginine, un acide aminé qui produit de l’oxyde nitrique, qui aide à détendre les parois de vos vaisseaux sanguins et à faciliter la circulation sanguine. Ils sont également riches en autres nutriments, comme la vitamine E et le folate.
De nombreux nutriments antioxydants et anti-inflammatoires contenus dans les noix peuvent agir indépendamment, mais ils peuvent renforcer en synergie les effets protecteurs sur la santé cardiovasculaire. Ces nutriments peuvent directement éteindre les espèces réactives de l’oxygène, réduire le stress oxydatif et supprimer l’expression des gènes inflammatoires. Ils aident également à prévenir la synthèse de cytokines inflammatoires, telles que la protéine C-réactive (CRP) et l'interleukine-6 (IL-6). De plus, ils peuvent augmenter l’activité de certaines enzymes antioxydantes, comme la glutathion peroxydase et la superoxyde dismutase. Ils peuvent également supprimer l’expression de NFkb, un facteur de transcription qui est régulé positivement lors d’une inflammation et favorise une réponse pro-inflammatoire dans l’organisme.